這次的苦瓜香皂的開發是交給手工皂物語坊(Story Handmade Soap Farm)的苡潔(Evi)去開發 苦瓜原料如鮮果 苦瓜粉 苦瓜水都是我這裡提共給她

右圖的苦瓜香皂 不留意看還以為是蛋糕 上面那層含有苦瓜粉 苦瓜粉有磨砂和去死皮作用  其餘部份含有苦瓜水

這香皂適合皮膚敏感的人 同時苦瓜有消炎作用 也是一般正在發育的青少年

Trigona Spp

The activity of Trigona spp in the morning.  You can see what they carry in and out to their hive.

馬來西亞農藝同學會

馬來西亞的農藝系友

(27 June 2012)適逢阿水回來馬來西亞 正好我要找他 碧威建議我們一起到太平(Taiping)找安哥和翟翟這一班對 所以我買了車票就北上到怡保和碧威及阿水會合

早上買了八點鐘的車票 火車以時速120 - 140km/hr狂奔到怡保 兩個小時後 我就抵達了 火車上有無線上網 但是網路的品質不好 加上火車顛坡 電腦晃得相當厲害 好像騎在馬背上用電腦 用一陣子後就不敢再用了

老同學見面 話總是不少 我們一見面就開始聊天 大家都抓著每一個機會 連安哥的小孩也不例外 找我聊個不停

怡保火車站

以下是我的簡報:

碧威

• 依然是眼鏡批發商的老闆
• 常需要開車到別的小鎮見顧客
• 身材保持得好 有常運動
• 他的孩子 子圖已經四年級了

阿水 從略

安哥

安哥的古董車之一

安哥小孩與古董腳踏車

• 家裡養了多條金龍魚 再過一兩年 就要放到池子裡去配種 屆時魚孫滿堂
• 家裡很多古董 家裡的庭院 飯廳 書房都可以看到和欣賞古董 可以說是業餘博物館
• 你可以看到他的收藏之一: 古董車 摩多車 腳踏車等等
• 女兒明年就小一了
• 小朋友都和我們有一種親切感 不會陌生
• 小朋友的眼睛很大 眼睫毛很長
• 翟翟身材微微增胖 不顯著 身高還是一樣
• 據說他們年底會舉家回台灣一趟

苦瓜的功效与作用

Summary:
苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。降低血糖作用：正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜浆汁后，可使血糖明显降《苦瓜的功效与作用》由3721健康知识网编辑，转载请注明出处和链接。(http://www.jk3721.com)

苦瓜的功效：

苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。给爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性“苦中作乐”，乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。/益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜茶是以生长于闽西山区无污染绿水青山之间的山苦瓜为原料，经杀菌烘干精制而成，内含水量多种有益健康成份，入口先微苦而后微甘，风味独特，经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质，而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。主要是清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。主治肝病、肾脏病、糖尿病、廱肿丹毒、便秘、内外痔、摄护腺肥大、风热目赤、风火牙痛、热痢、中暑热病诸疾。苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、袪毒、解疲劳、治热痢、中暑；花治胃气痛、霉毒痈疮；叶晒干制成粉末，可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢，根的效果更佳。

苦瓜的药理作用：

降低血糖作用：正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜浆汁后，可使血糖明显降低。皮下注射脑垂体前叶浸膏引起高血糖的大鼠，灌服苦瓜浆汁的水提取物亦有降低血糖的作用。给家兔口服苦瓜甙可降低血糖，作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强，对摘除胰脏的猫降低血糖作用并未完全消失，故其降血糖包括对胰脏的及非胰脏的二种作用。亦有认为苦瓜浆汁及果实的干浸膏对正常的及糖尿病的兔的降血糖作用并不确实。糖尿病人口服苦瓜的酒精提取物并未降低血糖。

开胃嚼点苦瓜片

      入夏后我老是感到烦躁不安，食欲不佳，去找中医咨询，说是因为气温高，体内有热毒排不出去，导致脾胃功能下降，建议我多喝些苦瓜茶，能清热解毒。具体方法是：将苦瓜洗净后切成薄薄的片，取五六片苦瓜放入杯中，冲入开水，盖上杯盖，泡十分钟后就可以饮用了。 

　　喝上三道茶后，把苦瓜片嚼碎吃下。如果还想喝，可以往复进行，多冲泡几次。我一般是每天都喝，上、下午各一次，然后把苦瓜片慢慢嚼着吃。坚持了一段时间后，自我感觉胃口要好些。 

　　苦瓜不但可以泡茶喝，也可以把它榨成汁直接饮用，接受不了苦味的话可以加些蜂蜜调味。 

　　除了喝苦瓜茶，也可以吃凉拌苦瓜，将苦瓜在沸水中汆一下，捞出控水后加入作料即可。 

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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。

　　脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

　　孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。

　　学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足;加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。

　　另外，需要引起重视的是，苦瓜含草酸，如果顿顿生吃苦瓜，草酸摄入过度会和体内钙相结合，形成草酸钙结石。

　　最后，饮食一定要多元化，不要一味为降火就天天吃苦瓜，保证每天摄入营养成分的多样化才能增强我们的机体免疫力。

　　苦瓜宜多吃，维生素C含量高

　　多吃苦瓜的好处其实有许多人都不知道，有些人还觉得苦，难吃，现在笔者来告诉大家，它的好处有很多。《苦瓜的功效与作用与禁忌》由3721健康知识网(www.jk3721.com)编辑，转载请注明本站链接地址。

苦瓜的減肥瘦身功效

By keepfit on 五月 08, 2011 

苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。

苦瓜是要生著吃才能達到瘦身的效果，而且一天要生吃兩到三條才可以。因為苦瓜裡含有大量的清脂素，這是很有根據的。想瘦身的朋友不防來試試！苦瓜是很苦，但為了我們瘦身目的，一起試試看吧！物美價廉！根據如下：

苦瓜是夏季用來清暑去熱的蔬菜

苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據研究發現，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

脾虛胃寒者不應生吃苦瓜

苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。此外，孕婦應慎食。身材苗條纖美的秘密肥胖在當今世界像一個瘟疫，從一個國家到另一個國家，從一個人到另一個人不斷蔓延，“特效”減肥品也不斷出現，但肥胖的腳步卻從未停止。但在我省漢中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗條纖美，皮膚光潔細嫩，這是為什麼？他們有什麼秘密？

每天會生吃2-3根苦瓜會很苗條

有欄目曾報道過這一奇妙景觀，揭開了其中奧秘：原來他們每天會生吃2-3根苦瓜，所以才那麼苗條。當時采訪時，導播小姐也試著咬了一口，很快就苦得一臉痛苦，看來雖然苦瓜減肥效果出奇地好，可是每天吃好幾根真讓人受不了。當然也有例外，有一位姓孫的大娘，在攝像機鏡頭前一口氣吃了五根苦瓜，她說原來體重174斤，高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜，體重減到96斤，那些病全好了。

一天吃幾根苦瓜怎麼吃都不胖

苦瓜，是苦的，那種苦澀的味道無法下咽，可是你知道嗎？一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素。一天吃幾根苦瓜，不管怎麼吃、怎麼睡都不會發胖。